"Als Mediziner kann ich über die Ansätze von Dr. Ben Baak sagen, dass sie eine wichtige Säule für ein gesünderes Leben sind. Seine Ansätze sind im Gegensatz zum allgemeinen Vorgehen in der Medizin präventiv und können viele Einschrankungen, die im Laufe eines Lebens auftreten und hausgemacht sind, vorbeugen. Sie sind vielseitig einsetzbar, sehr wandelbar, leicht integrierbar, können damit auch den Arbeitsalltag von Menschen begleiten und können nachhaltig wirken. Es funktioniert eben doch auch mit einer Portion Leichtigkeit und Freude."

"Lieber Ben, ich finde es unfassbar grossartig, was du da auf die Beine stellst! Deine Projekte, die Systeme und vor allem dein unmittelbares Engagement für andere Menschen sind klasse. Eine bemerkenswerte Vision, die da von dir in die Tat umgesetzt wird. Weiterhin viel Erfolg."

"Dr. Ben Baak hat es geschafft uns wachzurütteln, Wege aufgezeigt und uns mit der 3×3Formel® ein System an die Hand gegeben, wie wir tagtäglich mehr auf uns achten können. Es geht nicht nur um Ernährung oder ein bisschen Bewegung, sondern um einen ganzheitlichen Ansatz. Meine Kollegen und ich waren absolut begeistert und fasziniert und möchten uns auch in Zukunft gern mit der Dr. Ben Baak austauschen."

"Ich mit nur 10 Minuten Trainingsaufwand pro Tag und einer Ernährungsumstellung mehrere Kilogramm Fett ab- und gleichzeitig Muskulatur aufgebaut, sodass sich in weniger als einem Jahr meine komplette Körperzusammensetzung verändert hat. Aber nicht nur optisch, sondern auch subjektiv hat sich für mich viel verändert. Ich bin motivierter und ehrgeiziger, aber auch selbstbewusster und energiegeladener geworden. "

"Lieber Dr. Ben Baak, vielen Dank für das inspirierende & beeindruckende Bewegungs- und Vortragsprogramm auf dem Kongress letzte Woche! Ihr Vortrag hat mir die Augen geöffnet und gezeigt, wie ich auch mit wenig Zeit durch die regelmäßigen kleinen Impulse etwas Gutes für mich und meinen Körper tun kann! Diese Inspiration nehme ich mit in den Alltag und werde das Durchführen der 3x3 Formel® für mich beibehalten. Ihr Auftritt war sehr bewegend, absolut plausibel und durch den geringen Aufwand des Systems definitiv praktikabel - vielen Dank."

"Ein absolut zeitgemäßes Konzept, das sich in jeden noch so gefüllten Terminkalender einbauen lässt. Hier geht es um sehr viel mehr als Fitness: Es geht um Lebensqualität & Lebensfreude durch Fitness. Jeder der die Möglichkeit hat Dr. Ben Baak live zu erleben, sollte unbedingt die Chance nutzen. Er weckt Bewusstsein und Motivation für sein Programm, egal an welchem Punkt man gerade steht. Absolut empfehlenswert!"

"Als ehemaliger Leistungssportler hat mir Ben Baak Übungen aufgezeigt, die ich in dieser Form noch nicht kannte. Jede Übung war sehr effektiv und einfach durchzuführen und hat sofort zu einem sehr guten Ergebnis geführt. Die Qualität der Übungen ist dabei viel entscheidender als die Länge."

"Ich habe in dem Vortrag von Dr. Ben Baak mit Begeisterung gelernt, dass es gar nicht so viel braucht, um den eigenen Körper wieder zu mobilisieren und fit zu machen, sondern wie dies bereits mit kleinen Impulsen über den Tag verteilt möglich ist. Diese werde ich künftig noch konsequenter in meinen Arbeitsalltag einbauen. Mir ist der Vortrag vor allem durch Ben’s authentische und begeisternde Art in Erinnerung geblieben, was in der heutigen Zeit mit dem medialen Überangebot ja nicht so selbstverständlich ist."

"Der Vortrag von Dr. Ben Baak und die 3x3 Impulse im Rahmen unseres Gesundheitstages haben nicht nur mich, sondern die gesamte Belegschaft sehr begeistert"

"Ben ist nicht nur super Motivator, sondern weiss als Experte genau wovon er spricht. Mit seinen diversen Projekten und gerade der 3x3 Formel® hat er ein Konzept, das sich super in den Alltag einbauen lässt. So hat man mehr Leistung, mehr Power und fühlt sich einfach viel besser. Außerdem macht es extrem viel Spass, die Übungen durchzuführen."

"Dr. Ben Baak spricht mit Leidenschaft und persönlicher Hingabe. Aus meiner Sicht können seine Bewegungskonzeptionen Ihr Leben um 10 gesunde Jahre verlängern!"

"Seine Ansätze sind gerade für einen vollen Terminkalender und insbesondere für lange Bürotage sehr gut umsetzbar. Die Wirkung seiner Konzepte ist sofort spürbar und Verbesserungen garantiert kontinuierlich und mit minimalem Zeitaufwand zu erreichen. Dr. Ben Baak ist ein tolles Vorbild für die Umsetzung von Sport in unserer modernen Gesellschaft. Wer hierfür keine Zeit findet, ignoriert die Bedürfnisse des eigenen Körpers."

"Dr. Ben Baak versteht sein Fach! Er vermag es mit seiner großen Expertise und Leidenschaft für das Thema Gesundheit Menschen für einen Kurswechsel zu gewinnen."

"Dr. Ben Baak ist unser Experte für praxisnahe Gesundheitsstrategien im Beruf- und Privatleben. Die Expertise und Strategien von Dr. Baak sind aus unserer Sicht ein wichtiges Instrument für die Erhaltung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität, auf die wir gerne zurückgreifen."

"Als Ingenieur bin ich sehr auf meinen funktionierenden Geist fokussiert, ihn wollte ich vor allem stärken und fit halten. Durch das Coaching mit Dr. Ben Baak habe ich ganz neue Qualitäten an mir kennengelernt. Ich habe eine andere Einstellung zu meinem Körper und zu meiner Ernährung. Ich wusste über meine Baustellen immer Bescheid, mir fehlte allerdings ein Ansatz wie ich vorgehen kann. Deswegen bin sehr froh und dankbar, dass ich Ben Baak kennengelernt habe."

"Die Bewegungsimpulse sind einfach und barrierefrei, sodass sie wirklich jeder mitmachen kann. Mein persönlicher Aha-Moment war der Satz von Dr. Ben Baak: „Wer im Leben etwas bewegen will, fängt am Besten bei sich selbst an.“ Das hat gewirkt und ist wirklich angekommen."

"Deine Message ist großartig und du machst es Menschen möglich auf einfache, undogmatische und sympathische Weise etwas für sich selbst zu tun."

"Als Mediziner kann ich über die Ansätze von Dr. Ben Baak sagen, dass sie eine wichtige Säule für ein gesünderes Leben sind. Seine Ansätze sind im Gegensatz zum allgemeinen Vorgehen in der Medizin präventiv und können viele Einschrankungen, die im Laufe eines Lebens auftreten und hausgemacht sind, vorbeugen. Sie sind vielseitig einsetzbar, sehr wandelbar, leicht integrierbar, können damit auch den Arbeitsalltag von Menschen begleiten und können nachhaltig wirken. Es funktioniert eben doch auch mit einer Portion Leichtigkeit und Freude."

"Lieber Ben, ich finde es unfassbar grossartig, was du da auf die Beine stellst! Deine Projekte, die Systeme und vor allem dein unmittelbares Engagement für andere Menschen sind klasse. Eine bemerkenswerte Vision, die da von dir in die Tat umgesetzt wird. Weiterhin viel Erfolg."

"Dr. Ben Baak hat es geschafft uns wachzurütteln, Wege aufgezeigt und uns mit der 3×3Formel® ein System an die Hand gegeben, wie wir tagtäglich mehr auf uns achten können. Es geht nicht nur um Ernährung oder ein bisschen Bewegung, sondern um einen ganzheitlichen Ansatz. Meine Kollegen und ich waren absolut begeistert und fasziniert und möchten uns auch in Zukunft gern mit der Dr. Ben Baak austauschen."

"Ich mit nur 10 Minuten Trainingsaufwand pro Tag und einer Ernährungsumstellung mehrere Kilogramm Fett ab- und gleichzeitig Muskulatur aufgebaut, sodass sich in weniger als einem Jahr meine komplette Körperzusammensetzung verändert hat. Aber nicht nur optisch, sondern auch subjektiv hat sich für mich viel verändert. Ich bin motivierter und ehrgeiziger, aber auch selbstbewusster und energiegeladener geworden. "

"Lieber Dr. Ben Baak, vielen Dank für das inspirierende & beeindruckende Bewegungs- und Vortragsprogramm auf dem Kongress letzte Woche! Ihr Vortrag hat mir die Augen geöffnet und gezeigt, wie ich auch mit wenig Zeit durch die regelmäßigen kleinen Impulse etwas Gutes für mich und meinen Körper tun kann! Diese Inspiration nehme ich mit in den Alltag und werde das Durchführen der 3x3 Formel® für mich beibehalten. Ihr Auftritt war sehr bewegend, absolut plausibel und durch den geringen Aufwand des Systems definitiv praktikabel - vielen Dank."

"Ein absolut zeitgemäßes Konzept, das sich in jeden noch so gefüllten Terminkalender einbauen lässt. Hier geht es um sehr viel mehr als Fitness: Es geht um Lebensqualität & Lebensfreude durch Fitness. Jeder der die Möglichkeit hat Dr. Ben Baak live zu erleben, sollte unbedingt die Chance nutzen. Er weckt Bewusstsein und Motivation für sein Programm, egal an welchem Punkt man gerade steht. Absolut empfehlenswert!"

"Als ehemaliger Leistungssportler hat mir Ben Baak Übungen aufgezeigt, die ich in dieser Form noch nicht kannte. Jede Übung war sehr effektiv und einfach durchzuführen und hat sofort zu einem sehr guten Ergebnis geführt. Die Qualität der Übungen ist dabei viel entscheidender als die Länge."

"Ich habe in dem Vortrag von Dr. Ben Baak mit Begeisterung gelernt, dass es gar nicht so viel braucht, um den eigenen Körper wieder zu mobilisieren und fit zu machen, sondern wie dies bereits mit kleinen Impulsen über den Tag verteilt möglich ist. Diese werde ich künftig noch konsequenter in meinen Arbeitsalltag einbauen. Mir ist der Vortrag vor allem durch Ben’s authentische und begeisternde Art in Erinnerung geblieben, was in der heutigen Zeit mit dem medialen Überangebot ja nicht so selbstverständlich ist."

"Der Vortrag von Dr. Ben Baak und die 3x3 Impulse im Rahmen unseres Gesundheitstages haben nicht nur mich, sondern die gesamte Belegschaft sehr begeistert"

"Ben ist nicht nur super Motivator, sondern weiss als Experte genau wovon er spricht. Mit seinen diversen Projekten und gerade der 3x3 Formel® hat er ein Konzept, das sich super in den Alltag einbauen lässt. So hat man mehr Leistung, mehr Power und fühlt sich einfach viel besser. Außerdem macht es extrem viel Spass, die Übungen durchzuführen."

"Dr. Ben Baak spricht mit Leidenschaft und persönlicher Hingabe. Aus meiner Sicht können seine Bewegungskonzeptionen Ihr Leben um 10 gesunde Jahre verlängern!"

"Seine Ansätze sind gerade für einen vollen Terminkalender und insbesondere für lange Bürotage sehr gut umsetzbar. Die Wirkung seiner Konzepte ist sofort spürbar und Verbesserungen garantiert kontinuierlich und mit minimalem Zeitaufwand zu erreichen. Dr. Ben Baak ist ein tolles Vorbild für die Umsetzung von Sport in unserer modernen Gesellschaft. Wer hierfür keine Zeit findet, ignoriert die Bedürfnisse des eigenen Körpers."

"Dr. Ben Baak versteht sein Fach! Er vermag es mit seiner großen Expertise und Leidenschaft für das Thema Gesundheit Menschen für einen Kurswechsel zu gewinnen."

"Dr. Ben Baak ist unser Experte für praxisnahe Gesundheitsstrategien im Beruf- und Privatleben. Die Expertise und Strategien von Dr. Baak sind aus unserer Sicht ein wichtiges Instrument für die Erhaltung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität, auf die wir gerne zurückgreifen."

"Als Ingenieur bin ich sehr auf meinen funktionierenden Geist fokussiert, ihn wollte ich vor allem stärken und fit halten. Durch das Coaching mit Dr. Ben Baak habe ich ganz neue Qualitäten an mir kennengelernt. Ich habe eine andere Einstellung zu meinem Körper und zu meiner Ernährung. Ich wusste über meine Baustellen immer Bescheid, mir fehlte allerdings ein Ansatz wie ich vorgehen kann. Deswegen bin sehr froh und dankbar, dass ich Ben Baak kennengelernt habe."

"Die Bewegungsimpulse sind einfach und barrierefrei, sodass sie wirklich jeder mitmachen kann. Mein persönlicher Aha-Moment war der Satz von Dr. Ben Baak: „Wer im Leben etwas bewegen will, fängt am Besten bei sich selbst an.“ Das hat gewirkt und ist wirklich angekommen."

"Deine Message ist großartig und du machst es Menschen möglich auf einfache, undogmatische und sympathische Weise etwas für sich selbst zu tun."

Durch die “3x3 Formel® von Ben Baak” meisterst du dein tägliches Leben endlich mit mehr Energie und Leichtigkeit und kannst Müdigkeit und Erschöpfung effektiv entgegenwirken. Du wirst deine Produktivität und dein körperliches Wohlbefinden nachhaltig steigern und deutlich bewusster durch den Tag gehen und deine Herausforderungen meistern.

Durch die “3x3 Formel® von Ben Baak” meisterst du dein tägliches Leben endlich mit mehr Energie und Leichtigkeit und kannst Müdigkeit und Erschöpfung effektiv entgegenwirken. Du wirst deine Produktivität und dein körperliches Wohlbefinden nachhaltig steigern und deutlich bewusster durch den Tag gehen und deine Herausforderungen meistern.